Saviez-vous que notre corps utilise BEAUCOUP de glucides? Ils composent la grande majorité des calories que nous consommons au quotidien, et il s’agit également des aliments que nous préférons. Pain, pâtes, haricots, fruits et toutes les bonnes choses.
MAIS, comme tout aliment goûteux, il ne faut pas les consommer en excès. Une grande quantité de glucides engendre une prise de poids, et bien que les glucides soient bénéfiques au développement musculaire, il n’est pas pertinent qu’ils se dirigent vers les cellules graisseuses et non les cellules musculaires (à moins que ce soit ce que vous désirez, sans porter aucun jugement).
Au lieu de cela, il existe plusieurs produits qui aident votre corps à gérer les glucides, en les transférant directement à vos muscles pour qu’ils puissent gonfler, utiliser vos réserves d’énergie et se préparer pour votre prochain entraînement!||
Fun fact: Our body uses carbs, A LOT. It makes up most of the calories we eat on a daily basis. And it's from all the foods we love, too. Breads, pasta, beans, fruits and all that good stuff.
BUT, like anything good, too much isn’t going to go well for you. A lot of carbs lead to a lot of weight, and while carbs are excellent for building muscle, it doesn't help if the carbs go straight to fat cells and not muscle cells (unless that's what you want? No judgement here)
Instead, a bunch of products exist to help your body manage its carbs, shuttling them right to your muscles so they can swell up, top themselves off on energy storage and be ready for the next time you have to lift!
